ポドロジーフットケアとは足の骨、筋肉、皮膚等の機能的解剖学を元に、技術的手入れと各種フットケア用品で保護しながら強化し、整えていく特殊技術です。
足は私たちの体重を支え、脚や足の筋肉運動により全身の血液循環を促してくれています。
この働きは心臓の負担を軽くして、全身の良好な血液循環を維持するので、「第2の心臓」と言われるほど「足の健康」は「全身の健康」に影響します。
こんな大切な働きをする足を健康にキープするには、足の裏にある足底アーチにポイントがあります。ポドロジーフットケアでは、この足アーチ強化を中心に、代表的な足トラブル（巻き爪、タコ、ウオノメ等）を安全でスピーディにお手入れして、痛みの無い快適な歩行へと促します。

快適な歩行をつかさどる３つのアーチとその働き

足は立ったり、歩いたりするときに、骨格と筋肉で作られる３つの足底アーチで衝撃を和らげスムーズに動ける構造をしています。
この3つのアーチには「歩行時にバネとして働き、衝撃を吸収する。」「立ったときはバランスを取り、歩行時は足運びをスムーズにする。」「体重の移動を円滑にする。」「神経や血管の損傷を防御する。」という働きがあります。
この3アーチを正しくキープすることが健康な足のポイントです。
「あまり歩かない、悪い歩き方、悪い姿勢、合わない靴、老化、タコやウオノメ、巻き爪などの痛み」等から筋肉の低下や骨格の変化、身体の加重バランスの傾きなどにより足底アーチは崩れ、それはヒザ、腰、背中への負荷となり歩行にも影響がでてきます。

A～C：母趾（親指）の付け根と踵を結ぶ内側の縦アーチ
B～C：第5趾（小指）の付け根と踵を結ぶ外側の縦アーチ
A～B：5本の中足骨で作られる横のアーチ

ポドロジーフットケア用品と技術

ポドロジーフットケアで使われるフットケア用品とは、主に矯正や状態維持の補助をする為の装具・器具です。
トラブルのある足のケアには欠かせない物で、ドイツ、イタリア製のフットケア用品には優秀な品がたくさんあります。
サロンのコースで使われるフットケア用品には、欠損した爪のための義爪、巻き爪矯正ためのオートニクシー器具、足裏の特徴を見る為のポドスコープ、足底バランスを取るオーダーインソールや足指保護と矯正のオーテーゼプロテクターなど、多種多様に存在します。
また、日常でも使いやすいフットケア用品として、痛みの緩和に役立つプロテクターや足底アーチを強化するサンダル、インソール（中敷）、足型に合わせて作るオーダーコンフォートシューズ、爪や皮膚を保護する化粧品などもあります。
日常生活のなかに、ご自分にあったフットケア用品を上手に利用することで、足の強化ができ身体のバランスを整えることができます。

フットケア用品紹介

• 足裏アーチがへんぺいになっている、踵が痛くなる、タコが出来る

  足底アーチのバランスを取るフットケア用品 ”インソール”

• 指先が曲がってハンマートゥになっている

  指下の隙間をうめて足指を伸ばすフットケア用品 ”プロテクター”

• 脚が浮腫む、冷える、疲れる、つりやすい

  足指、中足骨部分、足首、ふくらはぎを引き締め、血行を促す ”機能性靴下”

• 足裏の筋力が弱い

  毎日履いて足底の縦横アーチを強化する ”トレーニングスリッパ”

• カカトが乾燥して荒れる、ひび割れる

  ハーブの有効成分が荒れた肌を整える ”フット専用化粧品”